Nešiojant breketus, burnos higiena įgauna ypatingą svarbą. Kruopšti dantų priežiūra ne tik padeda išvengti dantenų uždegimo, apnašų ir dėmių, bet užtikrina, kad ortodontinio gydymo pabaigoje jūsų šypsena būtų graži ir spindinti. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip teisingai valyti dantis, kokias priemones pasirinkti ir kokie patarimai padės užtikrinti sklandų breketų nešiojimą.
Kodėl svarbi tinkama dantų priežiūra nešiojant breketus?
Breketų dėka mes galime turėti gražius ir tiesius dantis, tačiau jie sukuria papildomų sunkumų dantų priežiūrai. Net ir nenešiojant breketų daugeliui yra iššūkis tinkamai prižiūrėti dantis, išvalyti sunkiai prieinamas vietas. Nešiojant breketus maisto likučiai ir apnašos dažniausiai kaupiasi sunkiai pasiekiamuose tarpuose aplink breketus, žiedus, lankus. Apnašos gali suteikti dantims geltoną ar rusvą atspalvį ir sukelti nemalonų burnos kvapą. Taip pat, stipriai padidina dantų ėduonies ir dantenų uždegimo (gingivito) riziką. Dar viena – ant dantų atsirandančios baltos dėmės. Šios dėmės signalizuoja, kad dantų priežiūra nėra tinkama ir ant jų kaupiasi ėduonis.
Kaip tinkamai valyti dantis su breketais?
Tinkama valymo technika užtikrina, kad kiekviena breketų dalis, dantų paviršius ir tarpdančiai būtų švarūs. Taip pat svarbu naudoti dantų pastą su fluoru, kad sustiprintumėte dantų emalį ir sumažintumėte ėduonies riziką.
Dantų valymo žingsniai:
-
Pradėkite nuo skalavimo: Praskalaukite burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu, kad išvalytumėte didesnius maisto likučius.
-
Tarpdančių valymas: Jei tarpai tarp dantų platūs – naudokite tarpdančių šepetėlį. Jei siauresni – specialiai breketams skirtą dantų siūlą su standžiu galu ar dantų krapštukus su tarpdančių siūlu. Dažnai pasitaiko, kad dėl skirtingų tarpdančių dydžių tenka kombinuoti kelias valymo priemones. Tarpdančių paviršius valomas 4–5 kartus švelniais aukštyn-žemyn judesiais. Dėl papildomos higienos rekomenduojame naudoti ir irigatorių.
-
Pasirinkite tinkamą dantų šepetėlį: Naudokite švelnų dantų šepetėlį. Pavyzdžiui, bioelektrinį Tromatz Pro.
-
Dantų valymas: Švelniais sukamaisiais judesiais arba horizontaliais judesiais išvalykite plotą aplink breketus, tuomet valykite kramtomuosius bei vidinius dantų paviršius. Ypač svarbu pašalinti apnašas, susikaupusias tarp dantų ir dantenų. Tam šepetėlio šereliai įstatomi į dantenų vagelę 45 laipsnių kampu, lengvai spaudžiant, kad šereliai išliktų tiesūs, o ne sulinkę. Valymui naudojami vibraciniai judesiai, o šerelių galiukai lieka toje pačioje vietoje.
-
Kiek kartų valyti dantis? Tiek dantis, tiek tarpdančius rekomenduojame valyti po kiekvieno valgio, ryte ir prieš einant miegoti. Jei po valgio neturite galimybės išsivalyti dantis – bent jau prasiskalaukite su vandeniu, tačiau ryte ir vakare privaloma pilnai išsivalyti tarpdančius ir dantis. Nebent norite po dantų tiesinimo gydyti dantų ir dantenų uždegimą. :)
Kodėl bioelektriniai dantų šepetėliai yra tinkamiausi?
Bioelektriniai dantų šepetėliai, tokie kaip Tromatz Pro, yra puikus pasirinkimas nešiojant breketus. Jie turi keletą privalumų:
-
Efektyviau pašalina apnašas: Mikrosrovės (10 mln. bangų per sekundę) padeda išvalyti sunkiai pasiekiamas vietas, kurių nepasiekia jokie kiti šepetėliai.
-
Patogu ir paprasta naudoti: Priešingai nei elektriniai dantų šepetėliai, bioelektrinis Tromatz Pro neskleidžia jokios vibracijos. Nereikia papildomų įgūdžių ir technikų, kadangi juo patogu naudotis taip pat, kaip ir įprastu dantų šepetėliu.
-
Apsaugo emalį ir dantenas: Šepetėlio šereliai yra švelnūs, todėl sumažėja emalio ir dantenų pažeidimo rizika.
- Specialios funkcijos: Tromatz Pro turi 2,5 minutės valymo ciklą, kuris garantuoja, kad atsakingai išsivalysite dantis.
Papildomi patarimai dantų priežiūrai su breketais
Norint užtikrinti, kad dantys išliktų sveiki visą breketų nešiojimo laikotarpį, verta atkreipti dėmesį ir į kitus svarbius aspektus.
Mitybos patarimai, padedantys išlaikyti dantų sveikatą
Norint apsaugoti breketus ir išvengti jų pažeidimo, rekomenduojama vengti kietų ir lipnių maisto produktų, tokių kaip riešutai, guminukai, džiovinti vaisiai, popkornai, kieti sausainiai, morkos, obuoliai, kieta mėsa ir kiti. Jei norite valgyti kietesnį maistą, pavyzdžiui, morkas, supjaustykite juos mažais gabaliukais. Kramtyti gumą taip pat nerekomenduojama, nes ji gali prilipti prie breketų ir apsunkinti jų valymą. Taip pat būtina riboti saldžių ir gazuotų gėrimų vartojimą, nes jie skatina apnašų kaupimąsi, o tai gali sukelti ėduonį.
Naudokite burnos apsaugą
Jei užsiimate sportu ar kitomis fizinėmis veiklomis, dėvėkite burnos apsaugą, kad apsaugotumėte savo dantis ir breketus. Burnos apsauga padeda sugerti smūgius ir apsaugoti dantis bei dantenas nuo sužalojimų.
Reguliariai lankykitės pas ortodontą ir burnos higienistą
Reguliarūs apsilankymai pas ortodontą užtikrina, kad breketai veiktų tinkamai, ir leidžia anksti pastebėti galimas problemas. Burnos higienistas taip pat vaidina svarbų vaidmenį jūsų gydymo procese, nes padeda išlaikyti burnos švarą ir sveikatą. Reguliarūs apsilankymai pas higienistą užtikrina, kad apnašos ir bakterijos neįsikurtų sunkiai pasiekiamose vietose aplink breketus, o tai padeda išvengti dantenų ligų ir ėduonies. Profesionalus burnos valymas ir patarimai dėl kasdienės higienos padės pasiekti geriausius rezultatus.