Ar teko susidurti su tokiu scenarijumi? Valotės dantis, viskas lyg ir gerai, bet štai seilės pasidaro rausvos, o ant dantų šepetėlio – kraujo pėdsakai. Pagalvojate: „Ai, nieko tokio, gal per stipriai paspaudžiau“. Ir štai čia prasideda didžioji klaida. Kraujuojančios dantenos nėra nekaltas dalykas, kurį galima ignoruoti. Tai aiškus organizmo signalas, kad kažkas ne taip. O kai kalbame apie sveikatą, ignoravimas visada baigiasi blogai. Kur kas blogiau nei netikėtai ištuštėjusi banko sąskaita. Bet nesijaudinkite – yra būdų, kaip tai suvaldyti.
Kokios yra pagrindinės dantenų kraujavimo priežastys?
Dantenų kraujavimas gali būti pirmas požymis, kad jūsų burnos sveikata slysta iš rankų. Ir nors „ai, praeis savaime“ taktika kartais suveikia su smulkmenomis, šiuo atveju tai nėra tinkamas sprendimas.
Gingivitas – pradinė dantenų uždegimo stadija. Dėl burnoje besikaupiančių bakterijų dantenos tampa paraudusios, patinusios ir pradeda kraujuoti.
Periodontitas – ūmus uždegimas pažeidžiantis dantenas. Jei ignoruosite gingivitą, bakterijos eis toliau ir pasieks dantis laikantį kaulą. Galiausiai dantys gali pradėti klibėti arba net iškristi. Tai gera strategija tik tuo atveju, jei norite, kad liežuviui burnoje būtų daugiau vietos.
Netinkama burnos higiena. Jei dantis kruopščiai išsivalote tik kai reikia eiti pas odontologą – nenustebkite, kad dantenos jums siunčia raudonus signalus. Nepakankamas dantų valymas leidžia apnašoms ir bakterijoms kauptis prie dantenų linijos, sukeldamas uždegimą (gingivitą), kuris ilgainiui gali progresuoti į periodontitą. Be to, retas tarpdančių valymas ir liežuvio higienos nepaisymas sukuria palankią terpę bakterijoms daugintis, didinant dantenų kraujavimo riziką.
Hormoniniai pokyčiai (nėštumas, brendimas, menopauzė). Tai veikia kraujotaką dantenų audiniuose, didina jų pralaidumą ir uždegiminį atsaką į bakterijas, todėl dantenos tampa jautresnės ir labiau linkusios kraujuoti. Be to, padidėjęs estrogenų ir progesterono kiekis nėštumo metu gali skatinti dantenų hiperplaziją ir gingivito vystymąsi.
Vitaminų trūkumas. Ypač svarbūs vitaminai C ir K. Vitamino C trūkumas silpnina kraujagyslių sieneles ir mažina kolageno sintezę, todėl dantenos tampa pažeidžiamos uždegimams ir kraujavimui (sunkiais atvejais išsivysto skorbutas). Tuo tarpu vitamino K trūkumas sutrikdo kraujo krešėjimą, didindamas dantenų kraujavimo riziką.
Tam tikri vaistai. Kraują skystinantys vaistai gali padidinti dantenų kraujavimą. Jei pastebėjote, kad po jų vartojimo valant dantis kraujuojate labiau nei per prastą siaubo filmą – gal metas pasikonsultuoti su gydytoju?
Kada reikėtų sunerimti?
Jei kraujuojančios dantenos tampa jūsų kasdienybe, laikas nustoti galvoti, kad „praeis savaime“. Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus:
- Dantenos kraujuoja nuolat, ne tik kartais.
- Jos patinusios, paraudusios ir skausmingos.
- Jaučiate blogą kvapą, kuris neišnyksta net po dantų valymo.
- Dantys pradeda judėti arba atrodo ilgesni – tai ženklas, kad nyksta aplink juos esantis kaulas.
- Pastebite pūlį tarp dantų ir dantenų.
Jei bent vienas iš šių požymių jums pažįstamas, odontologo vizitas turėtų būti ne „gal kada nors“, o „kuo greičiau“.
Kraujuojančios dantenos: kokie liūdniausi scenarijai?
Jei galvojate, kad dantenų kraujavimas yra tik smulkmena, metas sužinoti, kas gali nutikti, jei nieko nedarysite:
Dantų netekimas. Periodontitas gali sunaikinti audinius, laikančius dantis, ir galiausiai jie tiesiog iškris. Jei svajojate apie dantų protezus – štai jūsų šansas.
Širdies ligų rizika. Moksliniai tyrimai rodo, kad periodontitas gali būti susijęs su širdies ligomis. Bakterijos iš burnos gali patekti į kraują ir sukelti uždegimus kituose organuose. Uždegimas gali prisidėti prie kraujagyslių susiaurėjimo ir užsikimšimo, didindamas širdies priepuolio ar insulto riziką. Be to, patekusios į kraujotaką burnos bakterijos gali sukelti uždegiminius procesus kraujagyslėse, o tai dar labiau apkrauna širdį ir trikdo normalų kraujotakos darbą.
Diabeto komplikacijos. Sergantiems diabetu dantenų ligos progresuoja greičiau ir gali apsunkinti cukraus kiekio kontrolę.
Komplikacijos nėštumo metu. Moterims, kurios laukiasi, dantenų infekcijos gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką.
Kaip išvengti kraujuojančių dantenų?
Kad nereikėtų vėliau gailėtis, geriausia imtis veiksmų dabar:
Tinkama burnos higiena. Valykite dantis bent du kartus per dieną. Būtinas pasirinkimas – švelnus dantų šepetėlis. Šiuo klausimu itin efektyvus bioelektrinis šepetėlis Tromatz. Jis ne tik švelniai valo dantis, bet ir dėl savo patentuotos mikro srovių technologijos pasiekia giliausius tarpdančius palei dantenas.
Liežuvio valymas. Ant liežuvio kaupiasi bakterijos, kurios prisideda prie dantenų uždegimo. Bioelektrinis liežuvio valiklis Tromatz naudoja mikro sroves ir švelniai, nepažeisdamas audinių, pašalina ant liežuvio besikaupiančias apnašų ir bakterijų kolonijas.
Tarpdančių siūlas – ne prabanga, o būtinybė. Jei iki šiol ignoravote tarpdančių siūlą, tikriausiai turite puikią terpę bakterijoms daugintis.
Sveikatai palanki mityba. Mažiau cukraus, daugiau vaisių, daržovių ir produktų su vitaminais C ir K. Vitamino C gausu citrusiniuose vaisiuose, tokiuose kaip apelsinai, citrinos ir greipfrutai, taip pat braškėse, kiviuose ir paprikose.Vitamino K daug yra žaliose lapinėse daržovėse, pavyzdžiui, špinatuose, brokoliuose ir šparaguose, žalios spalvos vaisiuose (avokaduose, kiviuose), riebioje žuvyje, mėsoje (ypač kepenyse).
Reguliarūs vizitai pas odontologą. Kartą per metus – kaip minimum. Net jei manote, kad viskas gerai.
Kaip gydyti dantenų kraujavimą?
Jei dantenos jau kraujuoja, metas imtis veiksmų:
Minkštas dantų šepetėlis. Jei dar neturite Tromatz bioelektrinio šepetėlio – pats laikas, nes klinikiniai tyrimai rodo, kad su Tromatz dantenų uždegimas sumažėja net 75 %, o kraujavimas – 59 % vos per 2–4 savaites (šaltinis).
Dantų valymas – ne tik su dantų šepetėliu. Dantų siūlas ir liežuvio valiklis turėtų papildyti jūsų dantų valymo rutiną.
Naudokite antibakterinį burnos skalavimo skystį. Tai ne tik naikina bakterijas, bet ir ramina dantenas.
Masažuokite dantenas. Tai pagerins kraujotaką ir padės joms greičiau atsistatyti.
Gerkite daugiau vandens. Reguliariai nuplausite bakterijas ir neleisite joms daugintis.
Kada kreiptis į gydytoją odontologą dėl dantenų kraujavimo?
Jei jūsų dantenos kraujuoja jau kelias savaites, niekas nepadeda, o simptomai tik blogėja – metas vizitui pas specialistą. Negalvokite, kad tai praeis savaime. Odontologas padės įvertinti situaciją ir pasiūlys geriausius sprendimus. Laiku sureagavę, galite išvengti ilgalaikių problemų.
Išvada?
Kraujuojančios dantenos nėra tik kosmetinė problema, o aiškus ženklas, kad laikas pasirūpinti savo burnos sveikata. Taigi, geriau imtis veiksmų dabar: pasirūpinti tinkama burnos higiena, naudoti pažangias valymo priemones, kaip Tromatz bioelektrinis švelnus šepetėlis ir liežuvio valiklis, mitybą praturtinti produktais gausiais C ir K vitaminų, o prireikus – nedelsti ir kreiptis į specialistus.